SAUNA FINLANDESE

Posted by on Lug 1, 2015 in Il medico risponde | 0 comments

Vorremmo installare una sauna e ci hanno consigliato quella a raggi infrarossi in quanto riscalda il corpo più in profondità.

 sauna-hotel-flora-rivaL’argomentazione del venditore, secondo cui la sauna a raggi infrarossi sarebbe migliore di quella tradizionale finlandese perché riscalda anche l’interno del corpo, non mi sembra valida dal punto di vista medico. Con l’aumentare della temperatura esterna, qualunque sia il sistema adottato, anche la temperatura interna del nostro corpo tende a salire. L’organismo reagisce producendo sudore, che ha lo scopo di abbassare la temperatura corporea disperdendo calore all’esterno. La sauna finlandese non riscalda, quindi, solo la pelle e tanto meno disintossica “solo il primo strato cutaneo”. E’ anche inverosimile che, riscaldando il corpo più in profondità con gli infrarossi, si eliminino con il sudore più tossine. In ambedue i casi, si provoca una “febbre artificiale terapeutica”, ma questo è proprio l’effetto che si vuole ottenere con la sauna, cui deve seguire un brusco raffreddamento del corpo (doccia fredda), che ha l’effetto di stimolare il ricambio ed i processi metabolici dell’organismo.

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