LE UNGHIE CHE SI FESSURANO

Le mie unghie sono un disastro, si rompono facilmente e sono piene di fessure. Cosa posso fare per rinforzarle?

Le unghie si formano tramite la moltiplicazione di cellule speciali, dette cellule epidermiche, che producono cheratina, e che si trovano nella matrice dell’unghia. La crescita è molto rapida, e si misura nell’ordine di centimetri per settimana. La cheratina, una proteina fibrosa che dà spessore, consistenza e resistenza alle unghie, forma una struttura compatta, tenuta insieme da una specie di cemento. Se le unghie si rompono facilmente, talvolta può essere dovuto ad una cattiva alimentazione. In questi casi un apporto di biotina, che appartiene al gruppo delle vitamine idrosolubili, può essere di aiuto. Anche la mancanza di Ferro può provocare fragilità delle unghie. A LuganoCare ü possibile misurare nel siero Ferritina e vitamine. La biotina si trova soprattutto nel lievito di birra ed in alimenti come il fegato, i legumi ed i cavolfiori. La carne rossa, invece, ü ricca diFerro.