IL CAFFÈ FA MALE AL CUORE?

Una volta si diceva che il caffè fa male al cuore, ora si pensa che non è dannoso. Ma chi soffre di cuore quanto ne può bere? E quando si può parlare di abuso di caffè?

Tre tazzine di espresso al giorno sicuramente non solo non fanno male, ma possono addirittura far bene.

Si parla di abuso quando si assumono circa 600 milligrammi di caffeina al giorno, pari a sei-otto tazzine al giorno.

Per il resto il caffè è un buon stimolante dei centri cerebrali, migliora l’apprendimento e la memoria, favorisce la digestione, combatte come tutti sanno il sonno, attenua la sensazione di fame. La buona notizia è che l’espresso all’italiana, cioè il “ristretto”, fatto per intenderci a casa con le macchinette o, meglio ancora, con la Moka,  non solo non fa male al cuore, ma per le sue proprietà antiossidanti può essere addirittura benefico per il sistema cardiovascolare.