CALCOLI RENALI ED ALIMENTAZIONE
CALCOLI RENALI ED ALIMENTAZIONE Colica renale per un calcolo di calcio. Quale dieta seguire per evitare che si riformino? I calcoli renali sono dei sassolini che si formano nelle vie urinarie. Una grande percentuale (70-80%) sono formati di fosfato ed ossalato di calcio. Meno frequenti quelli di fosfato di magnesio ed ammonio. A volte nascono intorno ad un nucleo di acido urico. Alimenti ricchi di ossalato sono cioccolata, frutta secca, pomodori e verdure a fogli verdi. Il calcio si trova nei formaggi e nel latte. Ridurre l’apporto di calcio e di ossalati serve poco. L’acido ossalico,...
Read MoreIL CAFFÈ FA MALE AL CUORE?
IL CAFFÈ FA MALE AL CUORE? Una volta si diceva che il caffè fa male al cuore, ora si pensa che non è dannoso. Ma chi soffre di cuore quanto ne può bere? E quando si può parlare di abuso di caffè? Tre tazzine di espresso al giorno sicuramente non solo non fanno male, ma possono addirittura far bene. Si parla di abuso quando si assumono circa 600 milligrammi di caffeina al giorno, pari a sei-otto tazzine al giorno. Per il resto il caffè è un buon stimolante dei centri cerebrali, migliora l’apprendimento e la memoria, favorisce la digestione, combatte come tutti sanno il sonno, attenua la...
Read MoreIL CUORE DELLE DONNE
IL CUORE DELLE DONNE E’ vero che l’infarto nella donna è più grave che nel maschio? Effettivamente nella donna si registra una mortalità per infarto più elevata. I ricercatori lo attribuiscono a diverse ragioni. La prima è che l’infarto nella donna si manifesta in età più avanzata, quindi con un cuore meno capace di recuperare. Solitamente poi sono spesso presenti malattie associate (diabete, obesità, pressione alta). Sembra, infine, che le cure prestate al gentil sesso siano meno efficaci, un po’ perché si tende a sottovalutare la sintomatologia intervenendo troppo tardi, ed un po’ perché...
Read MoreDAL GINECOLOGO DOPO I SESSENT’ANNI?
DAL GINECOLOGO DOPO I SESSANT’ANNI? Avendo raggiunto i 70 anni mi sento “vecchia. Dato che mi vergogno, vale ancora la pena fare controlli regolari dal ginecologo? La risposta è si! Circa la metà dei decessi per tumori del collo dell’utero, infatti, avviene dopo i 65 anni. Il “Pap test” (abbreviazione di Papanicolau dal nome di chi lo ha introdotto per primo), che viene effettuato normalmente dal ginecologo in occasione della visita, ma anche da alcuni medici di famiglia, permette di scoprire precocemente la presenza di cellule maligne. Per i tumori del seno la massima incidenza...
Read MoreANESTETICO E DENTISTA
ANESTETICO E DENTISTA Ogni volta che vado dal dentista sto male per diversi giorni a causa della puntura contro il dolore. Si possono fare dei test? Esistono medicamenti più blandi? Non penso che i disturbi che riferisce siano tutti da ascrivere all’anestetico che utilizza il dentista. Palpitazioni cardiache, mancanza di fiato, sensazione di soffocare e “la gola che stringe” per parecchi giorni dopo la puntura hanno poco a che fare con l’anestetico che usa il dentista. E’ vero che esistono persone allergiche all’anestetico, ma tali reazioni si sviluppano immediatamente dopo la...
Read MoreMELATONINA, INSONNIA E JETLAG
MELATONINA INSONNIA E JETLAG Per motivi di lavoro viaggio spesso negli USA ed in Asia. A causa del cambiamento del fuso orario ho molta difficoltà nel prendere sonno. In America usano tutti la melatonina. Funziona? Come agisce? Il cambiamento di fuso orario causa diversi disturbi che hanno preso il nome di jetlag. Il più fastidioso riguarda il sonno. Il nostro organismo, infatti, segue dei ritmi precisi per il sonno e la veglia, che sono legati alla luce ed all’oscurità secondo l’alternarsi della notte con il giorno. Recandosi in un altro continente riesce difficile addormentarsi quando,...
Read More
RSS - Articoli