LE DIETE FANNO INGRASSARE?
LE DIETE FANNO INGRASSARE! Sto seguendo una dieta secondo il metodo “Atkins”, secondo cui si mangiano proteine e grassi a volontà mentre vengono aboliti i carboidrati. Per quanto tempo posso continuare questo regime? Questo tipo di dieta, molto povera di carboidrati (pane, pasta, riso e zuccheri in genere) ma senza restrizione di proteine e grassi, provoca una perdita di peso abbastanza rapida. Sul lungo termine, tuttavia, non ci sono differenze nella perdita di peso rispetto ad una dieta equilibrata e povera di calorie. Personalmente sono contrario alle diete in genere, soprattutto a quelle...
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