ALLATTAMENTO AL SENO
Sto per avere un bambino e vorrei allattarlo. Cosa bisogna mangiare per avere più latte? E’ vero che bisogna bere molta birra mentre sono da evitare aglio e cipolla? Posso continuare a bere caffè? Sull’allattamento al seno ci sono molte paure e pregiudizi. Si pensa, ad esempio, che bisogna mangiare per due, ma ciò non è vero. La mamma che allatta deve seguire una alimentazione variata, ricca di proteine, frutta e verdura. Se non si vuole ingrassare l’apporto deve essere di circa 500 calorie in più al giorno, fornite prevalentemente da latte, formaggi e frutta, e non solo carboidrati. E’...
Read MoreGIOCARE CON CANE E GATTO
Nostra figlia di 8 anni gioca con il gatto, lo bacia sulla bocca, si rotola insieme. Io sono contrario perché penso al rischio di malattie ed anche per rispetto verso l’animale e ciò causa discussioni in casa. Molte persone mi scrivono che non sanno come comportarsi con bambini che hanno contatti molto stretti con il cane ed il gatto di casa. Rispondo che hanno ragione ad essere preoccupati per questa eccessiva familiarità. Gli animali reagiscono spontaneamente ed in maniera imprevedibile ai giochi (e spesso alle torture) che impongono loro i bambini. Qualsiasi animale domestico, anche il...
Read MoreBEVANDE LIGHT E CANCRO
Mia figlia, per non ingrassare, beve spesso bevande light (Coca Cola, Fanta). E’ vero che alla lunga possono provocare il cancro? I vari tipi di bibite, che sono così popolari tra i giovani, contengono grosse quantità di saccarosio, che non è altro che il normale zucchero bianco da cucina. Naturale quindi che apportino calorie, e quindi facciano ingrassare. Le bevande light da lei menzionate contengono invece, come dolcificante, prevalentemente aspartame, un aminoacido usato anche dai diabetici. L’aspartame, pur dando alla bibita un sapore dolce, non contiene calorie. La leggenda che alcuni...
Read MoreAllergia alle arachidi
Ho un figlio di cinque anni che ha una pelle molto delicata. In questi giorni di Natale ho notato che la situazione è peggiorata dopo che ha mangiato noccioline americane. E’ possibile che sia allergico? Si, è possibile. Le arachidi, comunemente chiamate noccioline americane, rappresentano una delle cause più importanti di sviluppo di allergie alimentari nell’infanzia. L’arachide fa parte della famiglia delle leguminose, cui appartengono anche fagioli, ceci, piselli, lenticchie e soia. Pertanto possono manifestarsi anche casi di allergie crociate. I sintomi cutanei sono quelli di un...
Read MoreAlluce valgo operare o no?
Conosco diverse signore che hanno fatto l’intervento chirurgico all’alluce e tutte hanno la stessa semplice domanda: perché talvolta, dopo l’operazione, i dolori non spariscono? A giudicare dalle richieste ricevute i problemi ai piedi rappresentano veramente una croce per molti dei nostri pazienti. Quello dell’alluce valgo è particolarmente sentito tra le persone di sesso femminile, per le quali la deformazione del piede è influenzata dall’utilizzo di scarpe a pianta stretta e tacco alto. Per tale motivo non ci stanchiamo di sottolineare l’importanza della prevenzione, in primo...
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