Posts made in aprile, 2014

Canapa come terapia?

Posted by on Apr 18, 2014 in Il medico risponde | 0 comments

Cosa pensa dell’uso della cannabis e degli “spinelli” in medicina?  Uno “spinello” fatto con foglie di Cannabis sativa contiene diverse sostanze. La più attiva e potente è il tetraidrocannabinolo (THC). La sua diffusione tra i giovani è in forte crescita anche perché, al contrario di altre droghe, viene percepita come inoffensiva e che non crea dipendenza. Tuttavia questo non è vero. Si conoscono infatti una lunga lista di effetti nocivi sulla salute (pensiamo tra l’altro ai danni del fumo) ed un certo grado di tolleranza che porta ad un aumento delle dosi e quindi ad una forma di...

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Sonnellino pomeridiano

Posted by on Apr 17, 2014 in Il medico risponde | 0 comments

Fa bene il sonnellino dopo mangiato? Mia moglie dice che è meglio una passeggiata, io penso il contrario. Per una volta mi permetto una citazione dal latino. Dicevano gli antichi romani: “post prandium aut stabis aut lento pede deambulabis” (dopo mangiato riposa o passeggia lentamente). Avete quindi entrambi ragione, a condizione appunto che la passeggiata venga fatta a ritmi lenti. Confesso che io sono un sostenitore del sonnellino pomeridiano a certe, precise condizioni. Deve essere breve (circa15-20 minuti) e quindi non bisogna infilarsi a letto con il pigiama; basta una poltrona comoda o...

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Viagra. La pillola contro l’impotenza

Posted by on Apr 17, 2014 in Il medico risponde | 0 comments

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Dimagrire nelle gambe

Posted by on Apr 17, 2014 in Il medico risponde | 0 comments

Vorrei sapere se per dimagrire nelle gambe bisogna tenere la bici molle o dura? Tutto dipende dal risultato finale che vuole ottenere. Le piacerebbe avere gambe molto muscolose, con i polpacci ben sviluppati? Allora va bene pedalare tenendo la bici “dura”. In altre parole, se usa una byke da camera o da palestra, dovrà aumentare la resistenza espressa in watt. Se va a spasso all’aria aperta, con una normale bici da escursione, dovrà spingere un rapporto alto. Vuole invece dimagrire in maniera armoniosa, soprattutto bruciando i grassi di riserva, compresi i cuscinetti che si accumulano ai...

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Protezione solare

Posted by on Apr 11, 2014 in Il medico risponde | 0 comments

Quando devo scegliere una crema solare sono molto imbarazzata davanti alle diverse offerte. Come si sceglie una buona crema solare? La scelta dei prodotti per la protezione solare va fatta in base al tipo di pelle. Le persone con capelli biondi o rossi ed occhi chiari hanno evidentemente una pelle molto sensibile ai raggi del sole. Per costoro possono bastare anche dieci minuti in pieno sole per scottarsi. Diverso è il caso per coloro che hanno pelle, capelli ed occhi scuri, per i quali l’esposizione al sole può prolungarsi per un tempo maggiore prima di provocare danni. La scelta della...

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