Canapa come terapia?
Cosa pensa dell’uso della cannabis e degli “spinelli” in medicina? Uno “spinello” fatto con foglie di Cannabis sativa contiene diverse sostanze. La più attiva e potente è il tetraidrocannabinolo (THC). La sua diffusione tra i giovani è in forte crescita anche perché, al contrario di altre droghe, viene percepita come inoffensiva e che non crea dipendenza. Tuttavia questo non è vero. Si conoscono infatti una lunga lista di effetti nocivi sulla salute (pensiamo tra l’altro ai danni del fumo) ed un certo grado di tolleranza che porta ad un aumento delle dosi e quindi ad una forma di...
Read MoreSonnellino pomeridiano
Fa bene il sonnellino dopo mangiato? Mia moglie dice che è meglio una passeggiata, io penso il contrario. Per una volta mi permetto una citazione dal latino. Dicevano gli antichi romani: “post prandium aut stabis aut lento pede deambulabis” (dopo mangiato riposa o passeggia lentamente). Avete quindi entrambi ragione, a condizione appunto che la passeggiata venga fatta a ritmi lenti. Confesso che io sono un sostenitore del sonnellino pomeridiano a certe, precise condizioni. Deve essere breve (circa15-20 minuti) e quindi non bisogna infilarsi a letto con il pigiama; basta una poltrona comoda o...
Read MoreViagra. La pillola contro l’impotenza
Sono molto incuriosito dal gran parlare che si fa della pillola afrodisiaca contro l’impotenza maschile. Ho sentito che fa miracoli, ma che nasconde anche molti rischi. Ma come si spiega questo gran successo, siamo dunque diventati tutti impotenti? E quali sono le vere cause, e quindi i rimedi, dell’impotenza? Mi può’ dire qualcosa di preciso su questa pillola? Parliamo innanzi tutto della pillola contro l’impotenza maschile. Viagra sta facendo la fortuna, negli Stati Uniti, della casa farmaceutica Pfizer, le cui azioni hanno fatto un bel balzo in borsa dopo il successo commerciale del...
Read MoreDimagrire nelle gambe
Vorrei sapere se per dimagrire nelle gambe bisogna tenere la bici molle o dura? Tutto dipende dal risultato finale che vuole ottenere. Le piacerebbe avere gambe molto muscolose, con i polpacci ben sviluppati? Allora va bene pedalare tenendo la bici “dura”. In altre parole, se usa una byke da camera o da palestra, dovrà aumentare la resistenza espressa in watt. Se va a spasso all’aria aperta, con una normale bici da escursione, dovrà spingere un rapporto alto. Vuole invece dimagrire in maniera armoniosa, soprattutto bruciando i grassi di riserva, compresi i cuscinetti che si accumulano ai...
Read MoreProtezione solare
Quando devo scegliere una crema solare sono molto imbarazzata davanti alle diverse offerte. Come si sceglie una buona crema solare? La scelta dei prodotti per la protezione solare va fatta in base al tipo di pelle. Le persone con capelli biondi o rossi ed occhi chiari hanno evidentemente una pelle molto sensibile ai raggi del sole. Per costoro possono bastare anche dieci minuti in pieno sole per scottarsi. Diverso è il caso per coloro che hanno pelle, capelli ed occhi scuri, per i quali l’esposizione al sole può prolungarsi per un tempo maggiore prima di provocare danni. La scelta della...
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